Laufkurs schneller werden mit Kristina

Du kannst bereits eine Stunde durchlaufen? Jetzt möchtest du schneller werden und erste Wettkampf-Luft schnuppern? Dann bist du hier genau richtig. Wir setzen uns in diesem Kurs alle ein gemeinsames Ziel: 10 km unter 60 min. In abwechslungsreichen Trainingseinheiten mit unterschiedlichen Intervallmethoden, Lauf-ABC und Kräftigungsübungen wirst du optimal darauf vorbereitet. Und als Highlight treten wir zum Kursabschluss alle gemeinsam auf der 10 km-Strecke beim Süderelbe Halbmarathon an.
 
Ziel: 10 km beim Süderelbe Halbmarathon am 27. Oktober (11 Teilnahmegebühr)
Wann: ab 14.08. immer mittwochs, 19:15 – 20:30 (75 min), 10 Termine
Maximal: 12 TeilnehmerInnen (aktuell noch 5 Plätze frei)
Gebühr: 90
 
Anmelden könnt ihr euch bei uns im Laden oder per Mail an: info@running-green.de
 

Über Kristina:

Kristina ist seit vielen Jahren begeisterte und ambitionierte Läuferin. Ihren ersten Halbmarathon lief sie 2007 und wurde sofort von der Leidenschaft gepackt – der erste Marathon lies dann nicht lange auf sich warten. Seitdem startet sie ein- bis zweimal im Jahr auf die 42,195 km – am liebsten in unterschiedlichen europäischen Städten – und hat zudem die Liebe zu Trail und Ultraläufen entdeckt. Vor ein paar Wochen ist sie den Basetrail an der Zugspitze gelaufen und trainiert gerade für den Marathon in Berlin. Da soll ihre Bestzeit von 3:18 h geknackt werden. 😉

Kristina möchte ihre Leidenschaft und Erfahrung an euch weitergeben und euch auch zu einem Wettkampferfolg verhelfen.

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