Personal Training und Trainingsplan

Du möchtest dich verbessern, endlich verletzungsfrei trainieren oder ein neues Ziel erreichen? Wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite. Mit Hilfe eines Personal Trainings können wir gezielt Schwachstellen aufdecken und dir Hinweise, Tipps und Übungen an die Hand geben.

Matthias ist erfahrener Triathlontrainer mit B-Lizenz Leistungssport Langdistanz der Deutschen Triathlon Union (DTU). Elena ist ebenfalls Triathlontrainerin mit einer C-Lizenz der DTU. Wenn du deinen nächsten Marathon oder Triathlon ein wenig professioneller angehen möchtest, dann melde dich bei uns.

Preis Personal Training: ab 70 € / h

Triathlontrainingspläne

Achtung: Aufgrund der hohen Nachfrage hat Matthias aktuell keine freien Plätze mehr für die Trainingsbetreuung

Wir begleiten dich auf deinem Weg im Triathlon. Mit über 50 erfolgreich gecoachten Mittel- und Langdistanzen hat sich Matthias auf die langen Strecken spezialisiert. Egal ob du deine erste Halbdistanz oder deinen ersten Ironman bestreiten möchtest oder vielleicht von einem Start beim Ironman Hawaii träumst. Ein individueller Trainingsplan gibt deinem Training die notwendige Struktur, damit du optimal trainierst.

Mit der Online-Trainingsplanung steht dir dein individueller Trainingsplan immer in Echtzeit zur Verfügung. Dazu nutzen wir die Trainingsplattform AZUM. Basierend auf deinem Zeitbudget wird dir ein detailierter, wöchentlicher Trainingsplan erstellt. Genau vorgegebene Trainingsprogramme für alle drei Einzeldisziplinen und Kraft- & Athletiktraining bereiten dich optimal auf dein Ziel vor.

Die ganzheitliche Betreuung erfolgt zusätzlich mit Feedback per Mail alle zwei Wochen sowie einem monatlichen Feedbackgespräch per Telefon oder bei einem Kaffee im Laufladen. Im Krankheitsfall erfolgt eine schnelle Anpassung des Planes. Regelmäßige Feldtests zur Kontrolle der Leistungsverbesserung , sowie die Auswertung von Trainingsaufzeichnungen runden die Betreuung ab.

Preis Trainingsplan: ab 99 € / Monat

Bei Interesse kannst du uns eine Mail schreiben oder du kommst einfach im Laden vorbei.