Betriebssportgemeinschaft running green
Wir haben wieder einen kleinen vielleicht aber auch großen Meilenstein geschafft und bringen das nächste Großprojekt ins Rollen bzw. zum Laufen.
Tempotraining geht wieder los
Anfang März war nach Tempotraining Nummer 105 erst einmal Schluss mit dem Lauftreff. Corona machte ein gemeinsames Training nicht möglich. Ab sofort wollen wir aber wieder gemeinsam laufen.
Neu bei uns: Maurten
Wir wurden immer wieder gefragt, was wir von Maurten halten und ob wir die Produkte im Sortiment haben. Nachdem wir die Gels und Getränke selbst getestet haben, gibt es sie …
Schneller werden in zehn Wochen
Nach einer erfolgreichen Trainingsserie in diesem Jahr geht es kommendes Jahr in die Verlängerung. Kristina bietet wieder einen Kurs an, mit dem Ziel deine 10km–Zeit auf unter 60 min zu …
Yoga mit Lisa von innercorework
Im Kurs Yoga für Läufer wird neben der Kräftigung des ganzen Körpers ein Fokus auf Streching gelegt. Bewegungsabläufe können so wieder runder ablaufen und das Verletzungsrisiko wird gesenkt.
Intensivworkshop Regenerationsflow
Kleiner Aufwand, große Wirkung. Um die Einseitigkeiten deines Alltags und deines Sportes auszugleichen, brauchst du nur ein Viertelstündchen täglich.
running wolf Lauftechnikseminar
Für alle Läuferinnen und Läufer, die gerne leichter, gesünder und schneller laufen wollen, bieten wir am 06.10. ein Lauftechnikseminar an.
Yoga für Läufer*innen und Triathlet*innen – ausgebucht
Läufer benötigen nicht nur Kraft in den Beinen und Kondition, auch die richtige Armarbeit und Haltung spielt eine Rolle. Verkürzungen oder Fehlhaltungen können eure Performance beeinträchtigen. Yoga mit Lisa von …
Trainingslager Mallorca 2020 – ausgebucht!
Auch 2020 heißt es wieder Malle ist nur einmal im Jahr. Vom 21.03. bis 29.03.2020 geht es wieder in das Triathlon Trainingslager nach Mallorca. Der Schwerpunkt des Trainingslagers wird Grundlagenausdauer …
Laufkurs schneller werden mit Kristina
Du kannst bereits eine Stunde durchlaufen? Jetzt möchtest du schneller werden und erste Wettkampf-Luft schnuppern? Dann bist du hier genau richtig. Wir setzen uns in diesem Kurs alle ein gemeinsames …