Intensivworkshop Regenerationsflow
Kleiner Aufwand, große Wirkung. Um die Einseitigkeiten deines Alltags und deines Sportes auszugleichen, brauchst du nur ein Viertelstündchen täglich.
running wolf Lauftechnikseminar
Für alle Läuferinnen und Läufer, die gerne leichter, gesünder und schneller laufen wollen, bieten wir am 06.10. ein Lauftechnikseminar an.
Yoga für Läufer*innen und Triathlet*innen – ausgebucht
Läufer benötigen nicht nur Kraft in den Beinen und Kondition, auch die richtige Armarbeit und Haltung spielt eine Rolle. Verkürzungen oder Fehlhaltungen können eure Performance beeinträchtigen. Yoga mit Lisa von …
Trainingslager Mallorca 2020 – ausgebucht!
Auch 2020 heißt es wieder Malle ist nur einmal im Jahr. Vom 21.03. bis 29.03.2020 geht es wieder in das Triathlon Trainingslager nach Mallorca. Der Schwerpunkt des Trainingslagers wird Grundlagenausdauer …
Laufkurs schneller werden mit Kristina
Du kannst bereits eine Stunde durchlaufen? Jetzt möchtest du schneller werden und erste Wettkampf-Luft schnuppern? Dann bist du hier genau richtig. Wir setzen uns in diesem Kurs alle ein gemeinsames …
Hoka One One Carbon X Tour zum ITU Triathlon Hamburg
Am Freitag, den 05.07.2019 veranstalten wir einen gemeinsam mit HOKA ONE ONE einen Carbon X Run an der Alster entlang. Treffpunkt ist 17 Uhr am Hoka One One / running …
Bericht Trainingslager Mallorca 2019
Vom 23.03. bis 31.03. hieß es SwimBikeRun beim ersten running green Triathlon Trainingslager auf Mallorca. Mit viel Sonnenschein und ohne Unfall war es eine gelungene Premiere des Tricamps, das 2020 …
Rennrad Saisoneröffnung mit Argon 18
Am Samstag, den 06.04. laden wir euch zusammen mit Argon18 zu einer gemeinsamen Rennrad Tour in den Hamburger Westen ein. Los geht es ab 10 Uhr bei uns im Laden …
Basiskurs Regenerations- und Ausgleichsübungen nach Liebscher & Bracht
Möchtest du lernen, deine Bewegungsmuster so auszugleichen, dass keine Beschwerden auftreten, egal wieviel du trainieren möchtest? Dafür musst du dein muskeldynamisches Gleichgewicht behalten oder wiederherzustellen. Das kannst nur du, keine …
Trainingstipps: Wieder Fahrt aufnehmen
Der Frühling steht vor der Tür und mit ihm werden die beliebten Laufstrecken an Alster, Elbe und Co. wieder deutlich voller. Viele Läuferinnen und Läufer reduzieren in der Winterzeit ihr …