Trainingstipps: Laufen und Erkältung

Laufen, vor allem mit moderater Intensität stärkt das Immunsystem des Körpers. Zu große Umfänge,  hohe Intensitäten und Wettkämpfe können das körpereigene Abwerhsystem aber erst einmal schwächen. Open Window Dabei kommt …

Laufkurs für Einsteiger

Vom 15.10. bis 03.12. findet immer Montags von 19 bis 20:15 Uhr unser nächster Laufkurs für (Wieder-)EinsteigerInnen statt. Anmelden kannst du dich per Mail oder bei uns im Laden.

Triday: Danke!

Unser Lieblingsprofitriathlet Andi Böcherer möchte sich in der heutigen und zeitgleich letzten Ausgabe seiner Triday Kolumne bei euch bedanken.