Kein Lauftraining mit Matthias

Am 27.07. und 03.08. muss das Dienstags Tempotraining leider ausfallen. Matthias gönnt sich zusammen mit Frieda eine kleine Urlaubspause und macht die Alpen unsicher. Am 10.08. geht es dann weiter und neue Läufer:innen sind herzlich willkommen.

Das Lauftraining richtet sich an alle Läuferinnen und Läufer die gerne schneller werden möchte. Dabei sollte das eigene Wohlfühltempo unter 6:00 min/km liegen bzw. 10 km locker unter einer Stunde gelaufen werden. Neben unterschiedlichen Formen von Tempotraining kommt auch das Lauftechniktraining nicht zu kurz. Los geht es immer um 19:15 Uhr am Laden. Umziehen könnt ihr euch im Laden, eure Wechselsachen schließen wir während des Trainings ein.

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