Coaching

Personal Training

Du möchtest mit einem erfahrenen Trainer ganz individuell deinen Laufstil verbessern, schneller werden oder endlich verletzungsfrei Laufen? Dann ist ein Personal Training genau richtig für dich.

Matthias ist erfahrener Triathlontrainer mit B-Lizenz Leistungssport Langdistanz der Deutschen Triathlon Union (DTU). Elena ist ebenfalls Triathlontrainerin mit einer C-Lizenz der DTU.

Zur Buchung eines Personal Trainings schreibst du uns am Besten eine E-Mail an info@running-green.de.

Personal Training
79 €
Mit Hilfe eines Personal Trainings können wir dir ganz individuelle Hinweise, Tipps und Übungen für deinen Laufstil und dein Training vermitteln.
Verbesserung der Lauftechnik
Trainingstipps
Athletikübungen
Videoaufnahme
Dauer 60 Minuten
Videoanalyse
119 €
Mit einer Videoanalyse können wir gezielt deinen Laufstil analysieren und mit gezielten Übungen und Techniken verbessern.
Videoaufnahme vor dem Training
Verbesserung der Lauftechnik durch individuelle Übungen
Videoaufnahme nach dem Training
Dauer 60 - 75 Minuten

Canicross Training

Du läufst gerne mit deinem Hund und/oder möchtest aktiv in den Zughundesport einsteigen? Als ausgebildete Zughundetrainerin (Der Hundling TeamCoach) vermittelt dir Elena alles, was du zum Thema Laufen mit Hund wissen musst. Von A wie Aufwärmübungen bis Z wie Zug aufbauen können verschiedenen Themenbereiche im Personal Training abgedeckt werden.

Zur Buchung eines Personal Trainings schreibst du uns am Besten eine E-Mail an info@running-green.de.

CaniX Training Ersttermin
99 €
Bei einem ersten Termin schauen wir uns ganz in Ruhe an, wo du und dein Hund stehen und was ihr im Training braucht, um ein noch besseres Team zu werden. Bei Einsteiger*innen bauen wir strukturiert die ersten Schritte im Zughundesport auf.
Aufbau Line Out
Trainingstipps
Übungen für Zuhause
Dauer ca. 90 Minuten
CaniX Training folgetermin
79 €
Trainingstipps
Übungen für Zuhause
Dauer 60 Minuten

Triathlontrainingspläne

Mit über 100 erfolgreich gecoachten Mittel- und Langdistanzen hat sich Matthias auf die langen Strecken im Triathlon spezialisiert. Seine Trainerlizenz hat er bei der DTU mit dem Schwerpunkt Leistungssport Langdistanz gemacht. Selbst hat er mehrere Langdistanzen und Ultraläufe gefinisht.

Egal ob du deine erste Halbdistanz oder deinen ersten Ironman bestreiten möchtest oder vielleicht von einem Start beim Ironman Hawaii träumst. Ein individueller Trainingsplan gibt deinem Training die notwendige Struktur, damit du optimal trainierst und deine Ziele erreichst.

Trainingsplan Triathlon
159 €
Mit der Online-Trainingsplanung steht dir dein individueller Trainingsplan immer in Echtzeit zur Verfügung.

Online Trainingsplattform

wöchentlicher Trainingsplan angepasst an dein Zeitbudget
detailierte Trainingsprogramme für Schwimmen, Radfahren, Laufen und Athletik
Wettkampf- und Ernährungstipps
Auswertung von Trainingseinheiten
regelmäßiges Feedback per Mail, Telefon oder bei einem Kaffee im Laden
Dauer: monatliche Betreuung
Trainingsplan Laufen
99 €
Mit der Online-Trainingsplanung steht dir dein individueller Trainingsplan immer in Echtzeit zur Verfügung.

Online Trainingsplattform

wöchentlicher Trainingsplan angepasst an dein Zeitbudget
detailierte Trainingsprogramme für Laufen und Athletik
Wettkampf- und Ernährungstipps
Auswertung von Trainingseinheiten
monatliches Feedback per Mail, Telefon oder bei einem Kaffee im Laden
Mindestdauer: 3 Monate